Et individuel terapiforløb er for dig der ønsker hjælp til en afgrænset problemstilling eller har en oplevelse af, at tilværelsen er blevet svær og uoverskuelig. Det kan også være for dig der er nysgerrig på at arbejde med personlig vækst og udvikling.

I et terapiforløb hos mig er det allervigtigste, at du kan være til stede, som du er, med det der er.  Jeg oplever at mange der søger terapi kan føle sig forkerte eller svage grundet den problematik de kommer med. Når du oplever at du er helt okay som du er og vi sammen har belyst dine udfordringer, vil det være muligt for dig at arbejde med dig selv på helt nye måder. Mange får en oplevelse af at få et mere nuanceret og kærligt blik på sig selv, en genfunden styrke til at se og afprøve nye handlemuligheder og til at stå stærkere i de vilkår livet byder.

Jeg tilbyder et kærligt, trygt og nærværende rum, hvor du kan del dine tanker og følelser.

Familier kan i kortere eller længere perioder opleve at den generelle stemning i familien er presset og at der måske særligt er ét eller flere familiemedlemmer der viser tegn på mistrivsel, på baggrund af dette. Der er ikke noget galt i at være presset eller at have konflikter i familien, -det handler om måden vi håndterer det på. Alle i familien mærker når der er mistrivsel og det kan være svært at bryde de uhensigtsmæssige mønstrer.

I familieterapi vil jeg hjælpe jer til at få delt med hinanden hvordan I hver især har det i familien. Jeg vil sætte fokus på samspillet og hjælpe jer til at identificere uhensigtsmæssige mønstrer og handlemåder så I fremadrettet kan håndtere konflikterne på en mere hensigtsmæssig måde.

I familieterapi hos mig er børnene med, men de er altid fritaget fra ansvar, da det er de voksne der har ansvaret i familien. Det vil sige, at børnene er frie til blot at sidde og lytte og hvis de har lyst, er de velkomne til at bryde ind. Det vil de heldigvis ofte, -og det er altid meget værdifulde indspark de kommer med.

Familieterapi kan føles enormt frisættende for børn. Pludselig oplever de, at der bliver sat ord på og taget ansvar for den stemning de længe har kunnet mærke.

Læs mere om inddragelse af børn i terapien her: https://www.dfti.dk/blog/hvorfor-inddrage-boern-i-familieterapi/

Normal åbningstid Kl.8-15 og efter aftale, aften eller sen eftermiddag